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認知行為治療(CBT)

3.四項提示詞程序法：基本步驟為「停、聽、看、想」，常用於衝動或過動行為的抑制與自我調整。 (二)自我管理策略. 自我管理與自我教導步驟有許多共通性，指導者有系統的 ...

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