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認知行為治療 - 賽馬會情緒gps心理支援計劃

認知行為治療(Cognitive Behavioral Therapy; CBT) 是具臨床實證的心理治療，有效處理各種情緒困擾的方法，例如：抑鬱症(Beck, 1967)，驚恐症(Clark, 1986)，社交焦慮 ...

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