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認知行為治療| 陪我講Shall We Talk

認知行為治療(Cognitive Behavioural Therapy，簡稱CBT) 是一種針對改變思想與 ... 及行為，以紓緩情緒困擾或精神問題，治療亦會包括教授和學習一些解決問題的方法。

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