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ACT簡介| actlab

跟隨時間的脈絡走，我們可以發現認知行為治療共分為三波： · 第一波：行為主義的盛行(BT)。 · 第二波：認知革命和認知行為治療(CBT) 。 · 第三波：以正念為基礎的治療興起。

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