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優行UC-II靈活行動力的關鍵！走路卡卡，營養師教你這樣照顧 ...

建議運動種類如健走、重訓、肌力訓練、伸展運動、瑜珈、太極拳等. 5. 補充可保養的食物. ◇舒緩的食物(Omega-3脂肪酸. 薑黃素.MSM)

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