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身體「缺鎂」體內發炎、心血管出狀況！一張表告訴你補鎂吃什麼

人體內的「鎂」總含量約25公克，約50～60%的鎂存在於骨骼、牙齒中，其他則存在肌肉與軟組織內。透過抽血可得知血清中鎂的濃度，正常約0.78～1.11mmol/L（ ...

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