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血脂高不能吃什麼？避免4成分＋掌握3方法，有效降低血脂維持 ...

降血脂方法1：進行有氧降血脂運動 ... 像是健走、慢跑、有氧舞蹈、游泳與騎自行車等較為溫和的有氧運動，可加快氧氣輸送到體內細胞的速度，讓血液中的脂肪 ...

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