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紅豆、葡萄、蘋果、桑椹等紅色的食物，是補血聖品嗎？你可能 ...

... 含有「血紅素」，所以呈現紅色。 而又「鐵」是能穩定紅血球正常功能與結構的重要物質，與造血有關，鐵在人體內會不斷的流失與補充，達到動態的 ...

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