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【捐血前後食物】血紅素不足被DQ 補鐵吸鐵如何吃最有效？

避免打道回府，就要血紅素「夠秤」，日常均衡飲食中必須「夠鐵」，增加鐵 ... 按下圖參考香港紅十字會輸血服務中心的「鐵人餐單」（於各捐血站派發， ...

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