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血紅素偏低的解決方法 - New North

血紅素 偏低，日常飲食可多攝取含鐵豐富及蛋白質豐富的食物，而維他命C可幫肋鐵質吸收。 含鐵質豐富的食物：內臟、牛豬羊肉、蛋黃、魚貝類、深綠色蔬菜等。

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