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比吃葡萄乾更有效！5招提升鐵質吸收 - 親子天下

醫師除問診外，也會抽血檢查血紅素、紅血球大小（缺鐵性貧血患者的 ... 多補充維生素C：尤其是吃素的人可以多補充含維生素C的食物，餐後吃些水果如 ...

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