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女性補鐵吃這15樣！營養師提醒：別再吃牛肉

說到要補充鐵質，大家都會說「吃紅肉」，但根據營養師的「補鐵食物top15」 ... 根據「衛生署健康服務」說明，「鐵質在人體內的主要功能是製造血紅素。

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