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血紅素指數
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改善頭暈貧血困擾調整飲食「鐵」定健康 - 聯安診所
人體血液中的血紅素攸關血液的帶氧量,特別是腦部需要大量的氧氣。當氧氣供應不足時,就容易頭暈、注意力不集中;而心臟的氧氣不夠時,則爬山或運動就易喘或心悸。
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