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健康專家：早上做3件事容易變胖 - 天下雜誌

「不吃早餐可能造成血糖飆高和荷爾蒙失衡，造成腹脹和發炎。 ... 會消耗大量的孕酮激素生成皮質醇，導致雌激素激素優勢及各種相關症狀出現，包括經前 ...

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