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餐後3小時血糖降不下來怎麼辦？嘗試改善這些飲食習慣

血糖 控制絕不僅僅是糖尿病患者的事情,很多空腹血糖正常的人,也存在不同程度的餐後血糖過 ... 建議每日攝入新鮮蔬菜300-500克,深色蔬菜占二分之一,綠葉蔬菜不少於70克; ...

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