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糖尿病不能吃水果、白飯？少吃血糖還是很高？營養師

飲食 上的特殊禁忌 · 含精緻糖食物：舉凡白糖、砂糖、黑糖、蜂蜜、麥芽糖皆屬於精緻糖（refined sugar），非食物本身含有的天然糖分，建議血糖控制不佳者減少攝取，避免進食 ...

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