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糖尿病飲食原則-衛教單張

... 血糖的上升。每日建議量為20~35 公克，如：全榖類(糙米、全麥麵包)、豆類(紅豆、綠豆)、蔬菜、水果等。 含脂肪、熱量較高的食物應儘量避免. 低油飲食，可適度減輕體重 ...

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