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糖尿病／糖友怎麼吃？飲食6原則＋2禁忌必掌握選鞋3要點 ...

飲食 2禁忌：不吃辛辣食物，不喝濃茶、咖啡 ... 濃茶中的茶多酚、鞣酸、咖啡因等，過量不僅會影響血糖穩定、引起失眠，還會帶走身體中大部分的維生素B1，使人 ...

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