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健檢出來了，血糖有點高該怎麼辦呢？營養師傳授三個飲食要點

不僅自然老化的問題，現代飲食的不均衡，更使得高血糖越來越流行，也逐漸年輕化，像是攝取太多精製澱粉、蔬菜吃太少，或者喝了很多的含糖飲料等，都讓我們開始面臨高血糖的 ...

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