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超輕鬆「降血糖」減肥減脂法！不用算GI值的超簡單123飲食

血糖 值就會飆高啦！ 胰島素會協助讓血液中的葡萄糖進入細胞，體脂肪將因而增加。容易發胖，且血液也會變得黏稠不堪，進而易於罹患以糖尿病為首的各種 ...

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