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健檢出來了，血糖有點高該怎麼辦呢？營養師傳授三個飲食要點

若我們的血糖介於100至126 mg/dL之間，代表我們的血糖耐受性不良，已經產生胰島素抗性，但這時候只是個警訊，還不是糖尿病，若再沒有控制好飲食，沒改變生活習慣，糖尿病的 ...

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