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たんぱく質・食物繊維で血糖値を下げる おすすめの食材や ...
糖尿病の食事は制限ばかりではありません。十分とるべきは、たんぱく質と食物繊維。たんぱく質は筋肉を作り、運動するとその筋肉がブドウ糖を消費し ...
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