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168斷食餓到血糖低反而流失肌肉！間歇斷食搭配2個小撇步更 ...

【早安健康／蕭捷健（三樹金鶯診所體重管理主治醫師）】. 進行間歇性斷食，覺得很餓該怎麼辦？ 餓到不行就是在掉肌肉？ 我們與餓的距離，有三種層次：.

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