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「膽固醇過高」飲食怎麼吃？醫生帶你認識好 - Women's Health

好膽固醇是血管清道夫，壞膽固醇是血管硬化幫凶！ ... 每天從事30分鐘的有氧運動，如有氧舞蹈、快走、慢跑、游泳、騎自行車、爬樓梯、體操與跳舞等， ...

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