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照這樣運動，改善動脈硬化，讓血管輕松“呼吸”

首先，保持適度的運動防止肥胖癥，降低血液粘稠度，能幫助改善冠心病、高血壓和脂肪肝等，只要通過運動降低血脂水平，就能夠防止向動脈粥樣硬化進展的過程 ...

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