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血管正在長斑變硬？4個方法縮小血管裡的斑塊--科普中國

一般以中等強度的有氧運動為宜，每次約30分鐘~50分鐘，每周3次~5次即可。 （3）戒煙：降低動脈粥樣硬化指數. 吸煙是缺血事件、亞臨床動脈硬化和冠狀動脈 ...

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