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【瑜伽動作】血管硬化易血壓高心臟病5招伸展血管變年輕容易做

宮地元彥強調：「每天伸展10分鐘即可使您的血管恢復活力，預防和改善高血壓和動脈硬化。另外，如果持續伸展，血管中的糖將立即輸送到肌肉，這將有助於 ...

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