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血管清道夫是它！吳明珠中醫師：養心降膽固醇別錯過8種 ...

美國研究也指出，食物纖維是血管的清道夫，可以吸附脂防和有毒物質後排出，所以，養心的飲食上，一大原則是高纖飲食，每天增加五公克的纖維量的攝取，得到冠狀動脈心臟病的 ...

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