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臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區-運動控制

5.增加肌肉、血管彈性，有助血壓的控制。 6.改善情緒及壓力. *運動計畫 1.型態：由有興趣的運動開始，例如喜歡到走路的人，可至附近公園用快走方式來運動。

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