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Curves可爾姿民生圓環店- 【美力運動】銀髮族與重量訓練 ...

對肌肉施以重訓時，同時適度擠壓血管，增進血管彈性、促進血液循環，有益血壓平穩。 □ 助長心肺功能、避免心血管疾病。 □ 重訓可增加肌肉，強化肌力、肌耐力 ...

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