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提升血管彈性伸展運動幫助降低血壓 - AM730

專家指伸展運動較帶氧運動更能改善肌肉和組織的血液流動，因為伸展肌肉不但能提高柔韌度，更同時伸展供給肌肉營養的血管，令血管硬度降低及減低血流阻力， ...

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