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運動時身體水分及電解質的流失與補充

體所含的水份大概有42~49公斤左右,是人體含量最多的成分。體內水分. 的分布主要可區隔為三個部分,包括血液、細胞間液、以及細胞內液。體. 內水分含量必須維持恆定, ...

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