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把坐出來的痛做回去: 一切問題都是由你久坐引起的! - Google 圖書結果

... 車座上兩腳踐在腳踐上、兩腿能伸直或稍微彎曲為宜,車座過高、過低或騎車上坡時用力踐車,對膝關節都有不良的影響,應加以克服。(6)膝關節遇到寒冷,血管收縮,血液循環 ...

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