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用食補與「手腳冰冷」說Bye bye！營養師傳授超簡單3招讓 ...

體內血管會因氣溫下降而收縮，影響血液回流能力，容易導致末梢血液循環不良，出現 ... 將精緻的白色澱粉（白米、白麵條及白麵包）改成富含膳食纖維及維生素B群的全穀 ...

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