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肩頸僵硬是百病之源！醫師：每15分鐘做一次這動作 - 50+好好

感覺頭暈目眩 ... 在天氣不好的日子或是前一天，整個人會感覺狀態不佳 ... 藉著放鬆頸部肌肉、也能改善血液循環，帶來氧氣、養分，減少肌肉疲勞。

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