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腸胃不好竟讓血液循環變差！一周輕食晚餐可改善 - 奇摩新聞

而想要在短時間內讓腸胃恢復元氣，最簡單的方式就是一周的斷食法，由於現代人的生活很容易對腸胃造成負擔，過度疲勞時不吃晚餐，反而對身體來說比較有利。

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