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「自我牽拉」復健改善上班全身痠痛不適- 民視新聞網

... 壓力、循環不佳等因素導致肌肉僵硬，透過為期2個月的「自我牽拉」的復健運動，放鬆肩頸肌肉，不只酸痛問題解決了，舒緩筋骨還兼能改善不良姿勢。

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