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眼睛疲勞吃葉黃素沒效！營養師破解迷思 - Yahoo奇摩新聞

陳怡錞補充，花青素大多存在於藍色、紫色、黑色等蔬果當中，像是藍莓、桑葚、紫地瓜、葡萄皮、山桑子、黑醋栗、黑豆種皮等，保健食品素材常見.

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