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高血压几年了，最近高到170-120，能不能只锻炼不吃药调整 ...

因为题主的血压已经高到170/120mmHg ，达到了三级高血压的水平，≧180/110mmHg了（无论高压或低压，哪一项高了都算）。这属于重度高血压了。

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