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高血壓怎麼吃？營養師傳授飲食4要點 - 福康診所

由於現代人飲食高油、高鈉，加上運動量不足、壓力大、肥胖，使得年輕人血壓偏高的 ... 而若「壓差」 ＞60，則要注意血管彈性較差，血液回流不佳，中風的機率也較大。

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