人體對鈣質的單次吸收高峰約在500mg,超過500mg 以上,人體對於鈣質的吸收力會下降,因此建議不要一次吃大於500mg 劑量的鈣片。 所以國民營養調查的結果國人平均每天攝取 ...
確定! 回上一頁