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預防中風、主動脈剝離-改善高血壓的保健營養方案

改善高血壓的保健營養方案 · 1. 主食選擇全穀類 · 2. 天天5+5 (份) 蔬果 · 3. 要喝低脂奶 · 4. 將紅肉換白肉 · 5. 吃堅果、用好油.

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