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B群、益生菌- 現代女性最需要5種維他命！鈣片、魚油 - 美麗佳人

雖然5天可以正常吃，但仍建議均衡飲食，最好每餐都有蔬菜、水果拳頭大的份量即可；2天的輕斷食，需要控制熱量，原則上只能吃2餐，盡量吃清蒸或水煮的低 ...

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