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又係一個幾好嘅選擇 材料： 1.長柄西蘭花2.蒜蓉做法 - Facebook

《蒜香炒長柄西蘭花》 好喜歡食呢一種長柄西蘭花，以前喺馬X食品部可以買到， ... 熱油，蒜蓉起煱，放下西蘭花、蠔油、鹽、糖均勻炒數下後讚一茶匙紹興酒，炒勻即可。

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