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吃螃蟹好嗎？熱量、膽固醇很高？螃蟹營養好處&禁忌一次看

含甲殼素、蝦紅素有抗氧化功效 ... 有些軟殼蟹可直接吃食蟹殼，而螃蟹外殼具有甲殼素與蝦紅素，甲殼素可吸附油脂、幫助膽固醇排出；蝦紅素則是高抗氧化力的 ...

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