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健康食譜預防流感蟲草花粟米紅蘿蔔雪耳素湯 - +01資訊網

1) 粟米和紅蘿蔔洗淨後，去皮切件備用 · 2) 蟲草花和腰果洗淨 · 3) 把所有材料放入大煲內，加入約2000 mL水 · 4) 大火煲滾後，再轉細火煲2小時即成。

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