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換成夜間模式滑手機比較護眼？英國研究：黃光比藍光更有害！

... 螢幕的時間每天至少有3 個小時22 分鐘，為了保護眼睛，所以會使用護眼模式來降低螢幕光線的刺激。 睡眠殺手就在身邊！藍光不只傷眼，還會干擾生理時鐘 ...

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