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蝴蝶袖怎麼瘦？3個居家運動打擊贅肉，找回精實手臂線條

蝴蝶袖 指的是上臂（肩膀到手肘）下方的贅肉，由於此處肌肉平時不容易運動到，因此為「深層脂肪堆積區」，容易囤積脂肪，日積月累形成難以消除的肉肉 ...

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