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蝴蝶袖啞鈴
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消除久坐形成的蝴蝶袖 - 秀美派
動作二:. 雙肘彎曲,啞鈴舉到肩膀前側,手掌心翻轉面對胸部,上臂夾緊在身體兩側不動,保持3秒鐘,恢復為動作一姿勢 ...
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