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iFit 愛瘦身- 【瘦運動】啞鈴三頭肌伸展－蝴蝶袖從此掰掰囉

【瘦運動】啞鈴三頭肌伸展－蝴蝶袖從此掰掰囉～ 舉起啞鈴或者裝滿水的寶特瓶，單手向上伸直，再向後彎曲，邊看韓劇邊做，不知不覺蝴蝶袖就會慢慢飛走 ...

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